​PRANA YOGA SAPPORO

YOGA×中医学×Ayurveda

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〜仕事や家事育児、忙しい毎日を送っているあなたへ〜

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深い呼吸と背骨を動かし季節と皆さんを繋げるクラスを開催しています

 

 

どの季節に調子がいいのか

 

又は不調を感じやすいのか

 

 

まずは自分の体質を探り、知っていくこと

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数千年の歴史を持つ中医学とAyurvedaの深い知識を日常に生かし

 

健康的な体づくりをするお手伝いをします

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呼吸が深まると体が変わり、体が変わると心が変わります

 

 

いつもより、ちょっとだけ良い自分になりませんか？

 

​ご一緒にヨガライフ始めましょう！

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